Das Ganz Schön Gesund-Konzept der Mein Schiff Flotte

Eine Kreuzfahrt ist eine gute Gelegenheit um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Das gelingt besonders gut mit TUI Cruises, denn mit der Reederei können Sie „Ganz Schön Gesund" Urlaub machen. Das Konzept steht für gute Ernährung, Sport und Gesundheit – aber ohne Verzicht!

Inhaltsverzeichnis

• Das Konzept
• Ernährung
• Fitness
• Wellness
• Kids-Club
• Ganz Schön Gesund-Paket

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Die zeitgemäße Wohlfühlidee

Das Ganz Schön Gesund - Konzept zieht sich wie ein roter Faden über die gesamte Flotte. Es basiert auf den drei Hauptsäulen Ernährung, Sport und Entspannung und steht ganz unter dem Motto „Genießen ohne Reue".

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Ganz Schön Gesund in den Restaurants

Gutes Essen gehört zu einer gelungenen Kreuzfahrt einfach dazu. Da bei TUI Cruises die meisten Speisen und Getränke dank der Mein Schiff Premium-Inklusivleistungen im Preis inbegriffen sind, ist die Verlockung stets groß: ein Eis zwischen den Mahlzeiten, ein Döner an der Poolbar und vielleicht noch ein leckeres Croissant aus der Backstube – da kommen im Laufe der Reise einige Kalorien zusammen. Wer den Schock auf der Waage nach seinem Urlaub vermeiden, aber trotzdem genussvoll an Bord schlemmen möchte, der sollte nach dem Ganz Schön Gesund-Logo Ausschau halten.

Ganz Schön Gesund steht hierbei nicht etwa für eine Diät oder ein spezielles Ernährungsprogramm. Die Speisen basieren auf einer ausgewogenen, gesunden Ernährung und werden in einem schonenden Garverfahren zubereitet. So unterstützt das Konzept Sie dabei, das Gewicht während des Urlaubs zu halten – und zwar mit ganz viel Genuss.

Ganz Schön Gesund genießen Sie in den folgenden Restaurants:

• Atlantik – Klassik und Atlantik – Mediterran
• Anckelmannsplatz – Buffet-Restaurant
• Surf & Turf - Steakhouse

Das Ganz Schön Gesund – Bistro

An Bord der beiden jüngsten Flottenmitglieder, der Mein Schiff 1 und der Mein Schiff 2 sowie an Bord des neuesten Flottenmitglieds Mein Schiff 7, gibt es zudem das Ganz Schön Gesund – Bistro. In dem Restaurant werden ausschließlich ausgewählte, frische Zutaten schonend zubereitet. Freuen Sie sich auf gesunden Genuss mit fett- und zuckerreduzierten Speisen. Das umfangreiche Angebot beinhaltet zum Beispiel Suppen, Sandwiches, Bowls sowie verschiedene Hauptgerichte und Desserts. Die meisten Speisen sind bereits im Reisepreis inbegriffen.

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Ganz Schön Gesund im Sportbereich

Das vielfältige Sport- und Gesundheitsprogramm der Mein Schiff Flotte hält Ihnen viele inspirierende Wege offen. Ernährungscoachings, Personal Trainings oder nachhaltige Workshops mit Tipps für zu Hause bringen Sie in Form.

Personal Training

Bei einer 60-minütigen Trainingseinheit arbeitet ein qualifizierter Personal Trainer mit Ihnen. Das Training wird dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Auf Wunsch erstellen die Trainer mit Ihnen zusammen auch einen Trainingsplan, der zu Hause weitergeführt werden kann.

Ernährungscoaching

Sport und die richtige Ernährung gehören für den maximalen Erfolg immer zusammen. Beim Ernährungscoaching füllt der Passagier ein Protokoll aus, anhand dessen anschließend ein individueller Ernährungsplan erstellt wird.

Workshops und Kurse an Bord

An Bord werden Workshops wie „Faszinierende Faszien" oder „Fit mit Body Band“. Die Workshops verbinden Theorie und Praxis gleichermaßen. Im Anschluss erhalten Sie eine Broschüre, in der die einzelnen Übungen genau erklärt werden und somit zu Hause weitergeführt werden können. Außerdem stehen diverse Kurse im Bereich Ausdauer, Kraft oder Entspannung zur Verfügung.

Sport bei Landausflügen

An Land haben Sie ebenfalls die Möglichkeit, sportlich aktiv zu werden. Suchen Sie sich hierzu einfach Ihren Lieblingsausflug aus der Kategorie „Aktiv“ aus – zum Beispiel Biking oder Tauchen.

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Ganz Schön Gesund im Bereich SPA- und Meer

Nach einem harten Sportprogramm ist Entspannung für die richtige Regeneration sehr wichtig. Im Bereich SPA- und Meer warten unkomplizierte Wellnessangebote wie eine großzügige Saunalandschaft, Entspannungsinseln oder diverse Massage- und Kosmetik-Anwendungen auf Sie.

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Ganz Schön Gesunder Kids-Club

Auch für Kinder wird es ganz schön gesund: Auf allen Mein Schiff Reisen bietet die Reederei den "Vitaminkick" während der Freispielzeit am Nachmittag. Die kleinen Naschkatzen können dann allerlei leckere Obstsorten genießen. Auf ausgewählten Reisen gibt es zudem einen Ganz Schön Gesund-Mottotag im Kids-Club. Dabei wird nicht nur für jede Menge Bewegung gesorgt, sondern die Kleinen lernen auch allerlei Wissenswertes über gesunde Lebensmittel und wie sie sich vom Schulstress erholen können.

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Das Ganz Schön Gesund-Paket

Um die ganze Vielfalt des Wohlfühlkonzeptes zu genießen, können Passagiere das Ganz Schön Gesund-Paket* buchen. Das Paket kostet 169 Euro pro Person und enthält folgende Leistungen:

• Fuß- und Beinmassage (Dauer: 30 Minuten)
• Sushi-Workshop
• Ganz Schön Gesund 3-Gänge-Menü im Surf & Turf – Steakhouse (exklusive Getränke)
• Ernährungscoaching (Dauer: 30 Minuten)
• Personal Training mit der Power Plate (Dauer: 20 Minuten)
• Body Scan von cardioscan inkl. Beratung

*Eventuell nicht gültig während Weihnachts- und Silvesterreisen
Stand: Januar 2024

Bilder: © TUI Cruises